also ich kenn mich ja auch nur bedingt mit diäten aus, glaube aber auch, dass so eine kurzfristige sache nicht viel bringt, stichwort „jojo-effekt“. meine mutter, die ist da schon eher eine expertin und die wurde nach jahrelangem auf und ab erst bei den weight watchers glücklich. ich weiss, das klingt jetzt ganz blöd und peinlich, aber das programm dass die anbieten zielt wirklich auf eine andauernde umstellung der ernährung ab und man kann wirklich alles essen- kuchen, torten, was man will, aber eben mit mass und ziel. soviel wie mit diesem programm hat sie nie zuvor abgenommen und was wohl wichtiger ist, gehalten. heute ernährt sie sich ganz von automatisch, ohne messen, zählen, wiegen nahc dem system, was man wohl als eine erfolgeiche nahrungsumstellung bezeichnen kann. und die gelegentlichen törtchen schmecken ihr besser als je zuvor, weil das schlechte gewissen wegfällt…