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Sport und so

Das ist, Zeit hin oder her, eine Frage der Disziplin und der Gewohnheit. Ich habe, bei
einer Arbeitswoche, die saisonweise zwischen 42 und 50 Arbeitsstunden schwankt,
regelmäßig meine 4-6 Stunden Sport die Woche, und das empfinde ich als Minimum
und mich selbst nicht als besonders diszipliniert. Ich kenne da Leute, die gehen, bevor
sie zu arbeiten anfangen, erst mal um 7 auf nüchternen Magen schwimmen und nutzen
die Mittagspause für eine Stunde auf dem Laufband im Fitnesscenter. Dagegen sehe
ich mich als Weichei. Was natürlich auch eine Frage des Arbeitsumfelds ist, bei SAP ist
z.B. das Fitnesscenter Teil des Betriebs. Arbeitete ich dort, würde ich es genauso halten und
wäre wahrscheinlich 5 Kilo leichter. Na ja, Urlaub in den Bergen, jeden Tag 8 Stunden
Tour mit 2000-3000 Metern Höhenunterschied, Abends anschließend schwimmen, das
Ganze mit kalorienreduzierter Kost wird wohl auch was ausrichten, ich freue mich schon
sehr darauf.