Es geht mir sehr nah

Als ich im Alter von 23 anfing Schicht zu arbeiten, fing ich auch an zu zu nehmen. War mein normales Gewicht etwas 10 Kilo über meinen Idealgewicht, laut den Tabellen die man überal sieht, hatte ich innerhalb 8 Monaten nochmal 7 Kilo zugelegt. Vielleicht hatte es damit was zu tun, das wir nach der Spätschicht traditionell beim Wirt einen „Pie“ und ein paar Bier konsumiert hatten, mir war es egal. ich wurde erstmal Mitglied bei Weightwatchers.

Es viel mir nicht besonders schwer das Gewicht zu verlieren, aber der „Maintenance Plan“, der einen helfen soll das Gewicht zu stabilisieren war nicht so gut. Ist das Hirn auf selbstdiziplienisches hungern eingestellt, hilft es wenig ewnn man sich täglich mit etwas gut schmeckendes zärgen kann. Somit entschloss ich irgendwann auf Maintenance zu verzichten und sobald 5 Kilo wieder drauf waren wieder diät zu leben.

Auf diese Weise ist es mir dank eisernen Willen, über 25 Jahren hinweg gelungen, einen kleinen Wehmutstropfen in ein überwältiges Problem zu wandeln, nicht mehr 15 Kilo sind es sondern 60.

Meine älteste ist 15 , hat auch etwas Babyspeck, ich rede immer auf sie ein das sie sic wenigstens aus der Idiotenzwickmühle raus bleibt, leider sieht es momentan nicht aus als ob ich bei ihr an komme.