Angesichts Ihrer Essgelüste + Zunehmängste würde ich sogar davor warnen, mehr zu schlafen. Entgegen aller Forschungsergebnisse ist meine Erfahrung: Je weniger Schlaf, desto mehr Torte ohne Gewichtszunahme. Ach, es ist ein Elend. Warten Sie nochmal ein paar Jährchen ab. Ab 40 sieht man bei weniger als sechs Stunden Schlaf am nächsten Tag nicht so richtig prima aus. Ein Elend ist das.