Das klingt nach „In der Nacht schwer verlegen“, das kann vorkommen, gerade wenn man viel sitzt und wenig Bewegung hat. Ich würde es mal mit einer Schmerzsalbe aus dem Sportbereich probieren und wenn es dann nicht weggeht – dann zum Arzt. Die Ausbreitung könnte vom schmerzreduzierenden Rumkippeln und falschen Belasten kommen. „Is vo seiba kumma und wead vo seiba geh“ ist da der klassisch-bayerische Spruch dafür.