Sie arme Calamity-Modeste. Auch wenn es jetzt zu spät dafür ist: schaffen Sie sich doch eine Reckstange an. Die gibt es vom in-die-Tür-klemmen bis zum unter-die-Treppe-schrauben. Und genau letztere Variante kann man super dazu mißbrauchen, seine Beine etwas zu strecken. Sonst immerhin wunderbare Rückenentlastung und natürlich Chin-up-Training.