Bloß nicht alles hinschmeißen und kaputtmachen! Durchhalten, Geduld üben, weitermachen in großmöglichem Gleichmut. Vielleicht eine Kleinigkeit ändern: eine Meditationstechnik erlernen oder eine Yoga-Übung, mit der man in 10 Minuten Kraft schöpfen kann. Das geht!

Und den Tipp mit der Reduktion der Arbeitszeit und ein bisschen mehr Freiraum für Muße nach der Arbeit fand ich auch ganz gut.